リンパとは?

ここでは、「リンパとは?」 に関する記事を紹介しています。
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
前回の続きです。




リンパについて調べていたところ
いろいろなジャンルでご活躍されている方がいるようです。


リンパと言えば
有名なのがリンパマッサージ

漠然とリンパマッサージが美容、健康に良いと
思っている方も多いと思います。



でも医学的に体の機能の専門知識があって
実用的にお仕事されている方がいらっしゃるのか、
探していました。

しかも私のような無名の人間に
お相手していただけそうな方・・・。


いらっしゃいました。



NPO法人日本美容統合医療協会リンパケアセラピスト
ピュアセルフケアアドバイザーのYUKINO先生という方に
リンパについてお話を伺いました。


実はとっても重要な機能をはたしていたのです。


リンパとは、
体の老廃物や毒素を排出する機能全体のことをいい、
リンパ液、リンパ管、リンパ節からできているそうです。

リンパ液で老廃物をリンパ管に沿って運び、
リンパ節でろ過して、体外に排出されます。




では私たちが気がつく形で、どう関わっているでしょうか?
身近なところで体に表れていました。


それは「むくみ」です。


女性の方なら少なからず悩んでいることと思います。
男性でも手足がむくんでいたりすると
すぐ気がつくものです。


むくみで
靴やブーツが履けなくなったり、
ジーンズがパンパンになったり、と
日によって、あるいは時間帯によって変化が大きいものです。

もちろん女性にとっては男性以上に
悩みが深いでしょう。



そんなむくみもリンパさえ流せば
簡単に無くなるのだということがわかりました!


そして老廃物を排出する機能なので
リンパを流していれば、
生活習慣病の予防にもなり
体質改善にもなります。

当然ダイエット効果も出てきます。


脂肪やセルライト、老廃物が溜まるのを予防できるわけです。



生活習慣全体からリンパの調子を整え、
体の本来の機能を呼び戻し、回復させることを
リンパケアと呼んでいます。



そんなリンパケアの大切さを
皆様に分かっていただきたく、
今回あることに焦点を当てて
リンパケアの基礎的なお話を小冊子(PDF)として作成いたしました。


特に女性は必見ですので
ぜひ読んでみてください。

こちらからダウンロードできます。
http://pure-selfcare.com/ashi_mukumi/dl/muryou_ashi_mukumi.pdf



リンパの可能性はまだまだあります。

またいろいろな形として完成しましたら
記事を書いていきます。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。